1, ցնցումները նվազեցնելու համար՝ լինի ուսի պայուսակ, թե ուսի պայուսակ, թե ուսի պայուսակ, ուսադիրը չի կարող չափազանց երկար լինել, հակառակ դեպքում հեշտ է ուսապարկի ավելորդ ցնցում առաջացնել:Եվ ընտրել համապատասխան ժապավենի երկարությունը, որն ավելի նպաստում է ուսապարկի ծանրության կենտրոնի կայունությանը,
Մեր մարմնի մկանները չեն լինի, քանի որ ուսապարկը անընդհատ փոխում է ուշադրությունը և անընդհատ ինքնակարգավորվում է, ինչը հանգեցնում է մկանների հոգնածության վնասմանը:
2, մեջքի պայուսակի գտնվելու վայրը չի կարող շատ ցածր լինել. Եթե ցանկանում եք հարմարավետ մեջքի պայուսակ ունենալ, ապա պայուսակը չի կարող շատ ցածր լինել:Հետևի ուսի պայուսակի լավագույն դիրքը պայուսակի ստորին եզրն է հենց կոնքի դիրքում:
Թեև սուրհանդակի պայուսակի լավագույն դիրքը գոտկատեղի կողմն է, ուսապարկը կոնքի եզրին մոտ դիրքում տեղին է:
3, ավելի լավ է հետ չմնալ առջևից. կա՛մ Messenger-ի պայուսակ, կա՛մ ուսի պայուսակ, առողջական տեսանկյունից ամենալավն այն է, որ մարդու մարմինը չվերադառնա պայուսակի դիմաց:Որովհետև ուժի անկյան պատճառով, մարմնի առջևի հետևը, բնականաբար, առաջ կգնա, երկարաժամկետ այնքան հակված է ողնաշարի «կուզիկ» դեֆորմացմանը:
4, սովորական ուս. յուրաքանչյուր ուսապարկ կունենա իր նախընտրած սովորությունները, Վեյլին հիշեցնում է ձեզ, որ եթե ուսի պայուսակի կամ Messenger պայուսակի օգտագործումը պետք է հիշել՝ ուսերի կանոնավոր փոփոխություն, որպեսզի կանխվի ողնաշարի արգանդի վզիկի և ողնաշարի ավելորդ լարվածությունը:
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-16-2021